Las actividades al aire libre benefician a los niños con tendencias a la ansiedad o depresión

Un estudio realizado por Environmental Science & Technology dio como resultado que el mejor escenario para hacer actividad física es al aire libre. De hecho, tras solo 25 minutos de entrenamiento, el estado de ánimo mejora y por ende tiene más energía. Y los beneficios de hacer actividades al aire libre también se aplican para

Leer más